鸡胸肉

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鸡胸肉低脂又营养，是家常菜必备的肉类。但鸡胸肉容易干柴，运用一些小撇步，多汁软嫩的鸡胸肉料理马上成为餐桌上的焦点！

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啊啊啊鸡胸肉这么做又嫩又香！搭配菜叶子好吃又营养，最近时常听到通货膨胀这个词… 抗疫怎样可以吃的营养又省钱？这样做的鸡胸肉沙拉吃着爽口解腻，鸡肉焦香入味，真的健康又美味。

沙拉 55 点赞 2873 浏览

完整食谱：/条）

鸡胸肉 16 点赞 2860 浏览

一个适合当主菜也适合拿来做三明治的鸡排，用鸡胸肉，以黄芥末调味腌制后，用地瓜粉沾匀下锅炸。完成后挤点柠檬汁，沾番茄酱超级对味的！适合有点小饿的周末午后吃啊！

鸡胸肉 111 点赞 2852 浏览

姜黄怎么吃？生吞难下嚥、泡牛奶也有喝腻的时候，通常我会做咖哩的时候加一点，这次用它来腌鸡胸肉，增色增香还能增进健康，好处多多～除此之外，为什么你该试试看： ♕一把平底锅懒人专属早餐 ♕健康鸡胸肉，快煎不干柴 ♕鸡肉可冷冻，大忙人必备

鸡胸肉 13 点赞 2849 浏览

最近食慾不振，是时候来道刺激味蕾的料理啦！做好的辣子鸡丁淋上饭后，立刻让人食指大动，忍不住一口又接着一口，说好的没胃口呢？😋

鸡胸肉 110 点赞 2848 浏览

很受大人小孩欢迎的糖醋料理，运用鸡胸肉来当主食材，不会干柴，一样多汁好吃！并且上桌后马上秒杀，真的不夸张喔！ Viola料理师幸福餐桌

鸡胸肉 13 点赞 2842 浏览

炸鸡排汉堡，真的很好吃！好快给孩子做起来！双层鸡排堡吃着好过瘾，今天又是炸鸡汉堡吃开心的一天，你们饿了吗？

鸡胸肉 17 点赞 2797 浏览

自己动手做美味又安心😋

鸡胸肉 114 点赞 2745 浏览

不放油也香嫩，低脂高蛋白～年夜饭餐桌上肯定少不了这道糖醋鱼，酸酸甜甜的，大人小孩都爱吃，使用3%盐水腌渍法的水嫩鸡胸，再加秘制腌料煎烤，超乎您想像的美味就此诞生！ 🍗

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鸡胸肉富含蛋白质且低脂，浸泡盐水的步骤，可以让肉吃起来更软嫩。摘了花园的迷迭香调味，烤的时候厨房里飘出阵阵的迷迭香香味，出炉后切片，搭配喜爱的佐料、配菜，或再和面包做成三明治，就是美味的轻食料理！

鸡胸肉 11 点赞 2709 浏览