凉拌

麻辣鸡丝

低卡又香辣有劲的麻辣鸡丝, 当小菜或直接拌入面中都十分美味!! *欢迎到"飘香笔记"博客逛逛喔!

凉拌川耳

家常版凉拌木耳,爽脆可口,餐桌上特别受欢迎的凉拌菜,料汁才是关键哦,要是大鱼大肉吃腻了,那么你一定要试试这个凉拌木耳,百吃不厌。

拌三丝不够拌五丝😆 电锅菜

有鸡肉、火腿、小黄瓜、玉米笋和洋菜,一整盘超澎湃~吃起来口感也很丰富,微辣蒜味酱汁带着麻油香,调味非常清爽,就算单吃也不会太咸喔! 欢迎来我的Facebook专页看看! 喜欢我的食谱吗? 帮我按个❤️鼓励一下吧~ 谢谢😀

五分钟上菜-凉拌茄子

通常茄子料理都需要用超多的油,为了保持茄子的颜色。而这次这道凉拌茄子不仅做法简单,也不需要用到许多油。用微波炉简单的料理出美味的凉拌茄子。

凉拌素鸡『酱料入菜』

天气愈来愈热,凉拌菜就要出动啰!把食材烫过,淋上酱料,就轻松完成!这个酱料比较偏川菜的酱料,有麻香味,也可以运用在其它的像是杏包菇,米血糕都满对味的喔

韩式凉拌小黄瓜

#韩式辣小黄瓜 年节快到了,先学些小菜,让大鱼大肉的餐桌,可以均衡一下!多点纤维质,也解腻!!

泰式凉拌海鲜

每星期都要有的小凉菜,就是这个泰式凉拌海鲜,爽口解腻,一口一个,做好放冰箱,可以吃1-2天,夏天少进厨房一次就是开心啦!

凉拌红菜头叶

拌道小凉菜,让普通的食材变得有滋有味~其实有啲似韩式凉拌菠菜 红菜头叶的营养比红菜头更丰富。

凉拌醋黄瓜

简单又开味的凉拌小菜,无油无辛香料,很适合幼童及长辈