香松沙拉筊白笋

炎炎夏日,只需要三个步骤,就能简单上菜,这是一道既凉爽又可口的轻食开胃菜,轻爽无负担,一口一个,不管是小酌、宴客还是日常的家常菜,都十分适合哦!
icook 1317 阅读

材料单

  1. 5隻筊白笋
  2. 1/3条桂冠沙拉
  3. 2包香鬆
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将筊白笋洗干净后去除外壳,放入电锅蒸,外锅1杯水,蒸熟后取出放凉。
    香松沙拉筊白笋的加工步骤
  2. 第二步:
    将筊白笋切成一口大小,方便食用。此步骤若嫌麻烦也可以将筊白笋对切即可哦~
    香松沙拉筊白笋的加工步骤
  3. 第三步:
    在筊白笋的切面挤上桂冠沙拉,再撒上香鬆调味,这两项食材完全依照个人口味去做调整即可。
    香松沙拉筊白笋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(11) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部