夏日解暑凉面
夏天来了，这个懒人凉面特别好吃，一定要学会，夏天太热没食慾，自制麻酱+和风酱，凉面消暑清爽又好吃。
2820 阅读
38 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将清酒倒入锅中，煮约3分钟。 详细作法请见： 分钟，放凉备用。 详细作法请见： >将面煮熟，煮熟后冲冷水备用。(可用自己喜欢的面，因为个人不喜欢油面，所以用义大利面) 详细作法请见： >将花生酱、酱油、乌醋、香油、热开水倒入碗中，搅拌混合均匀即可。 详细作法请见： >将面、凉面配料小黄瓜、蛋丝、火腿(可自行更换成自己喜欢的配料)铺在面上，淋上麻酱跟和风酱即可。(酱料的比例按照自己喜欢的味道去添加) 详细作法请见： >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复