卤味
我爱吃卤味,看到卤味摊不买会很难过,但内脏类卤味通常价位都比较贵,原料成本其实不贵,一副大肠250元,只是自己煮和处理时会麻烦点。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
主要材料 - 第二步:
锅底下沙拉油煸干姜片 - 第三步:
姜片煸干了,下蒜末、辣椒煸香 - 第四步:
下中药香料煸香后,中药炒香后盛起装入滤纸包内 - 第五步:
捞起中药材后,油留着炒冰糖做糖色 - 第六步:
糖炒融化至琥珀色后熄火,下猪大肠和猪小肚上糖色 - 第七步:
下酱油和米酒炒出酱香 - 第八步:
加水,葱、中药材包、黑胡椒粉、盐,移入电锅外锅蒸4杯水 - 第九步:
蒸4杯水完成后,试试味道是否需要调整 - 第十步:
起锅切段,撒香油,蚝油,葱花就可以上桌享用了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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