滷猪皮

香香QQ好下酒,老闆来碗阳春面!
icook 823 阅读

材料单

  1. 一大块猪皮
  2. 数瓣大蒜
  3. 一碗滷肉汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    清理干净的猪皮切成小块
    滷猪皮的加工步骤
  2. 第二步:
    解冻的高汤下锅,加一杯水,小火煮滚 (呈现冻状是因为滷的时候也有放猪皮,胶质丰富)
    滷猪皮的加工步骤
  3. 第三步:
    汤汁煮滚之后,放猪皮
    滷猪皮的加工步骤
  4. 第四步:
    以及整颗完整的大蒜 (可以解腻,增添香气)
    滷猪皮的加工步骤
  5. 第五步:
    盖上锅盖,小火滷个十分钟就可以了 (我喜欢还有点弹牙的口感。如果你喜欢更柔软一点,滷十五到二十分钟,但不建议滷超过这个时间)
    滷猪皮的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
预先留了一碗滷汁就是要用来滷猪皮,放冷冻可保存一两个月没问题。滷汁的做法请参考滷肉饭那篇。
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