影音示范教学 用电锅做名店滷味
知名的滷味店所卖的滷味带着浓厚的甜味及漂亮的油亮外表,相当的吸引人!现在在家只要靠着传统电锅和滷肉、滷鸡(牛)剩下的滷汁,就能製作出好吃又健康,口味不过重、过甜的名店版滷味啰! FB粉丝专页~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将食材切成适当的大小,加入盖过食材的剩余滷肉(猪、鸡、牛)的酱汁. - 第二步:
电锅外锅加入2米杯的水,蒸至自动跳起! - 第三步:
移除多余滷汁,将步骤2 加入1-2大匙的糖,加入甜不辣,入炒锅浓缩酱汁,不停翻炒! - 第四步:
外表呈现油亮浓稠糖色后,即可加入白胡椒、 绍兴酒 , 淋入香油、即可起锅!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
蒸入味后,再浓缩酱汁,可以减少油份、糖分的摄取,对于健康有负担的人较适合!影音示范~
部落格~
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