马铃薯
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 根茎
  4. 马铃薯

马铃薯又称为洋芋，是欧洲人的主食。马铃薯可做成薯条、可乐饼、薯泥沙拉、洋芋片等，马铃薯炖肉更是大家喜爱的料理之一。食用前需注意有无发芽及芽斑，皮部呈色若不正常、发青，则可能含龙葵素，是致癌物质，必须煮熟食用。

更多与「马铃薯」有关类：

列表

纯正原味马铃薯炖牛肉

纯正原味马铃薯炖牛肉

因为老婆怀孕，所以特别煮了这道料理给老婆吃，使用的是costco的澳洲榖饲无骨牛小排，而且是很随性的煮法，不过调理采无盐低油正原味的方式，油只有使用煎牛肉时牛肉流出下的油
马铃薯

马铃薯炒肉😍

马铃薯炒肉😍
马铃薯炒肉😍
天冷了吃啥没胃口，做了这个土豆片炒肉，饭都多吃了几碗，做法非常简单，单烹煮 没有太多调味，简单易学，爽脆好下饭即可。
猪肉片
自制绵密马铃薯泥

自制绵密马铃薯泥

KFC入口即化🥔绵密细腻土豆泥🥣超简单早餐，还不快让你对象给你做？大多数的人都觉得，马铃薯泥就是要用美奶滋去做搭配， 但其实我自己的话偶尔想要吃比较清爽一些的， 就不会去用美奶滋来做，何况热量也会较高， 今天就一起来看看，超绵密的马铃薯泥怎么做吧 :)
马铃薯
土豆馒头

土豆馒头

姐妹们最近看花样馒头看迷糊了吧？不知道从哪个下手试试这个土豆吧！土豆蒸熟直接和面做馒头又松又软还自带土豆香，简单又营养👍用来给孩子们做早餐最好不过啦💕
馒头

马铃薯炖肉_电锅料理

马铃薯炖肉_电锅料理
马铃薯炖肉_电锅料理
马铃薯炖肉_电锅料理
马铃薯炖肉_电锅料理
马铃薯炖肉是一道简单煮又营养的料理，日式做法用的是火锅肉片，我改用牛肋条切块，便成了一道耐蒸煮的料理，用来当便当菜也十分适合。备料和料理步骤都很简单，调味料也只有3种，喜欢日式甜甜酱汁风格的朋友可以试试♪ FB欢迎来聊聊 :)
马铃薯
培根蘑菇马玲薯咸派

培根蘑菇马玲薯咸派

用马玲薯当派皮，装着炒香的培根蘑菇与蛋液！无论是当早午餐或点心都非常适合喔！！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
马铃薯

干炒红萝卜马铃薯

干炒红萝卜马铃薯
干炒红萝卜马铃薯
干炒红萝卜马铃薯
速食餐点中的薯条，或是洋芋片零嘴都是小朋友难以抗拒的食品，一般的马铃薯都属基因改良，加上高油脂〈反式脂肪〉，高调味料，容易产生代谢不良及过敏问题，有碍身体健康。 这道马铃薯是我们家小朋友非常喜欢的料理，可以用来取代薯条及洋芋片的第位，口感真的很好，相信大人小孩都会喜欢，大家一起来试。
马铃薯