气炸锅炸新鲜薯条
工欲善其事，必先利其器！ 怎样吃得好又健康， 拜科技之赐，变得好简单！ 【炸1kg新鲜薯条只需加一匙油】 是不是这么神奇？ Mia实验给您看~(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的厨房实验
2636 阅读
14 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将新鲜马铃薯洗净后切成条状(约1.5cm宽)，在熄火的滚水中泡一下，沥干后倒入ActiFry中。
- 第二步：
加入少许食用油。(倒进锅里即可)
- 第三步：
设定20分钟。启动机器。时间到(哔声)，即完成。
- 第四步：
依喜好添加盐、或调味粉(海苔粉、咖哩粉、肉桂粉等)、沾番茄酱。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复