麻油
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麻油是以芝麻为原料提炼制作的食用油。高温制程之纯芝麻油气味浓香，常呈淡红色或红中带黄。根据加工制作工艺的不同，分为市面上的黑麻油、白麻油和香油。麻油含有丰富的单元不饱和脂肪酸与维生素E，单元不饱和脂肪酸能协助身体降低坏的胆固醇，维生素E 则有抗氧化的作用。

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香喷喷麻油蛋面线

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前几天到庙里安太岁，给了一包面线，今天中午就决定做成香香的麻油面线啦！ 完全是零厨艺料理，非常简单！先煎个麻油荷包蛋，放一些猪肉片，一点青菜均衡，一下就上桌啰！
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麻油鸡(影片)

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台北最近狂下雨，湿气好重，这时候真的要进补一下，提高身体的免疫力，促进身体循环，活血一下~~^^ ‧影片~
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麻油红凤菜

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只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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麻油姜香皇宫菜

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皇宫菜营养丰富更是泰国御菜之一，营养素都高过其他菜品，对胃也是很好的食补。
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【营养师的料理厨房】低卡麻油鱼片汤

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冬天都吃麻油鸡 偶尔也可以来点鱼料理！ 鱼类的蛋白质含量不输鸡肉 而且今天选的鱼肉，脂肪含量更低 可以降低热量的摄取哟 👉 喜欢这些料理的话，按下赞👍和喜欢😍！ 也欢迎按『追踪』👀持续锁定新食谱哟！
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麻油酒香松阪猪

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凉凉的天气，想要来个暖胃又简单的料理吗？ 麻油酒香松阪猪零厨龄也能轻易上手。
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蛤蛎麻油蒸蛋

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麻油里肌油饭

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我的封面故事~ 切洋葱切到手后对刀子有恐惧 于是能用剪刀剪的绝不用刀切 就这样我的料理肉都很浮夸 浮夸肉片摆成火山爆发感觉很有趣 大口吃肉搭配用白饭替糯米好消化
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#125 麻油腰子

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身体欠补，来盘麻油腰子吧～ 不用等冬天，一年四季想吃就就给他吃， 虽然处理起来不怎么好闻，但炒出来却是另一种味道：) 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 视频教学：​​​​​​
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