米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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小米粥(绿豆)

小米粥(绿豆)

小米是属于低敏食材，非常适合宝宝吃，煮起来非常的轻鬆，大小浓稠度也很适合宝宝，其营养价值非常的优，有兴趣的人可以查询相关网页。不论做甜还是做咸也很适合呢！看怎么去变化料里噜！因天气炎热，故加入绿豆退火，因每个宝宝体质不同，有的人吃了会胀气，所以没加很多，只是点缀而已。
粥
滑蛋牛肉粥

滑蛋牛肉粥

如何做出一碗营养好喝的辅食粥？今天教你一款蛋黄牛肉粥，软软糯糯，营养又好消化。牛肉补血营养也丰富，防疫在家煮有剩下的白饭用来熬粥，简单二步骤就完成好吃的一餐。
粥
黄金炒饭

黄金炒饭

铜锣一响，黄金万两！黄金炒饭是先放蛋还是先放饭呢？唐大厨教你粒粒分明，松软弹香的做法！《家常菜系列》 越简单的美食越不简单！
炒饭
台南人炖饭

台南人炖饭

每次去台南烟波饭店总是会点「台南人的款待」这道炖饭。这名字取的真好，用台南扁鱼白菜卤汤汁为底，煮出有台南特色的风味炖饭。只是曾经跟饭店反应过，摆在炖饭上方的却是一片煎鲈鱼而不是虱目鱼，就觉得有些不是那么台南味。今天来试试心中想的台南人的炖饭。 野犬的春梦：
炖饭

Mimi♥花蟹海鲜炖饭

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Mimi♥花蟹海鲜炖饭
Mimi♥花蟹海鲜炖饭
Mimi♥花蟹海鲜炖饭
海鲜炖饭是西班牙的着名料理，主要食材从最早的兔子及锅牛，到蔬菜及综合炖饭，加入了鸡、猪、牛，现在一般最常见的就是使用多种贝类的海鲜版本。我把一般常见的炖饭食谱稍微改编一下，变成东方口味的花蟹海鲜炖饭，爱蟹的老饕快趁这个季节嚐试一下！ 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团： /
炖饭

鸡肉杂炊饭

鸡肉杂炊饭
鸡肉杂炊饭
鸡肉杂炊饭
鸡肉杂炊饭
这个照烧鸡肉饭除了孩子们喜欢吃，就连我们这八零九零后也是趋之若鹜。平均大概1-2周我就会煮个炊饭 不是因为我很爱吃 而是刚好可以清冰箱里剩下的胡萝卜、葱、菇之类的食材 通通给他喇进去再放个喜欢猪肉鸡肉之类的 调味就用三件套酱油、味醂、米酒 综合做了10次的心得 这样都会蛮好吃。
煮饭
红豆三角饭团🍙

红豆三角饭团🍙

粉嫩诱人的红豆饭， 包裹在喀滋酥脆的海苔。 Q弹的红豆饭， 拌满咸香的芝麻盐。 郊游、踏青， 最适合野餐的幸福饭团， 让人吮指回味的曼妙好味。
饭团