米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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简单韩式紫菜包饭 ｜ Kimbap

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省时简单又好吃 满满的麻油香气的 韩式海苔饭卷！ 快来一起动手挑战看看吧！ 视频教学参考请点以下链接： 👨‍🍳
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鸡肉蛤蜊南瓜粥

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鸡肉鲜嫩, 南瓜清甜, 蛤蜊肥美饱满, 所有的好味道都融入米汤里, 营养又有饱足感, 一锅到底真方便~^^ . 喜欢我的料理,请按【订阅】支持~^^ FB粉丝团 /
粥
薯泥蔬菜米饭丸子(宝宝手指食物)

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今天实验性质的把米饭，蔬菜，薯泥做结合... 变出了蛮成功且不错吃的米饭丸子给艾宝当点心... 中间还包了起司补充蛋白质和钙质... 不过下次我应该会尝试在里面包入炒过的肉馅应该会更香更好吃... 还好这丸子艾宝还蛮捧场的呢！
米食

蕃茄酱蛋烤饭

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吃不完的白饭怎么办？告诉你新解法！网路上疯传的「一支汤匙」拌一拌就能完结的懒人料理。不论是下午茶想解嘴馋，下班下课肚子饿，几样材料，快速搞定。
米食
焗烤海鲜炖饭

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焗，是一种制作工艺。相等于蒸、焖、烤、炸等，焗是用专用的焗炉烤制而成，相较于其他的制作手法，焗更能保留食物的原汁原味，更能挖掘食物的营养价值。这是一种西餐技艺。 焗饭，顾名思义是一种被浓香起司覆盖着的一种食物，是起司与米饭的完美结合。较受年轻族群所喜爱。与披萨、意大利面并列为西餐三大经典系列。
炖饭

竹笋咸粥

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广东人最爱的粥，咸骨粥，超正的！这款咸粥 保证跟阿嬷煮出来的味道一样 竹笋鲜甜充满在口中 怎么会那么好吃啦，阿嬷秘密武器 冬菜 一定要放不可省略 竹笋需事先川烫哦。
粥
全联食谱之爸爸回家做晚饭-白虾奶油炖饭

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和小朋友一起动手做料理~~ 让小朋友一起参与料理的过程~ 提升他对做料理的兴趣之余, 还可以让他感受到做料理的过程, 让他更加不挑食浪费食物喔~~ 喜欢通过视频学习做料理的朋友们, 可以点击以下链接喔~
米食

剩菜料理-香肠芦笋炖饭(剩饭)(铸铁锅)

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上一餐烤太多香肠，想换个吃法来消化掉，想到之前的野菇炖饭，加上冰箱Costco冷冻的芦笋，试做自创炖饭。 结论：好吃！香肠有点偏太甜，加培根可能更合，但目的是消剩菜，对成果已经很满意了！
炖饭