米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
![[5M宝宝] 胡萝卜粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/68342a8c2e5748c430aaf418a7e25e82_250_190.jpg)
[照烧洋葱猪肉盖饭]简单快速家常菜
![[照烧洋葱猪肉盖饭]简单快速家常菜](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/50/1990bab2d90c607db0433de8775d08f4_250_190.jpg)
![[照烧洋葱猪肉盖饭]简单快速家常菜](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/50/37a2d4508118cbf7e052131c1121c8d7_250_190.jpg)
![[照烧洋葱猪肉盖饭]简单快速家常菜](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/50/f4d8ef7cb7a027374a2918fff2cdaa2a_250_190.jpg)
一个人厨房快乐料理，独食用餐也能知其味。照烧一向是讨人喜欢的大众口味，甜甜咸咸中带有酱烧的香气，拌着香Q米饭，让人多吃一碗。充满日式风味的照烧料理，可用肉片热炒或是烧鸡腿，做成盖饭，非常适合一个人的用餐。料理关键在日式味醂，也有人会添加辣椒或葱花来变化味道。照烧猪肉盖饭步骤简易，找出冰箱库存食材，不妨试试这道色香味的盖饭吧！
![[电子锅]蒸嫩蛋/蒸蛋丼饭](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/48/b8e03626e0c323c6c012b4424b904c4d_250_190.jpg)
[电子锅]蒸嫩蛋/蒸蛋丼饭
蒸蛋是我很爱的一道就算家里只有鸡蛋也能完成的简易菜肴，配上不同的水量就能做出不同硬度的蒸蛋。 不知道要煮什么菜时，来道蒸嫩蛋吧！ 完成的蒸蛋与白饭拌合，洒上青葱花，就摇身一变为蒸蛋丼饭。
♡宛の宝宝”食“堂 ✿ 南瓜山药糙米粥
光看这个粥名，就觉得是超营养的副食品呀！南瓜是维他命A的优质来源，幼小的宝宝肠胃还很柔弱，山药具有健脾胃，这两种食材温和，只要是6个月以上宝宝都可以食用喔！
德肠彩蔬饭团～早午餐/野餐料理
把白饭加入配料作成饭糰更有趣更方便携带，包起来当作野餐或便当都可以喔！ 懒得捏饭糰也可以当作炒饭吃。 使用新鲜煮好的白饭，吃的到米香！！
