米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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特色酱汁凉粉

特色酱汁凉粉

夏季的第一道美食#凉粉，天气开始热起来，凉拌凉粉的酸辣口味，真的很适合，开胃又好吃，不用揉面也不用洗面筋，喇喇ㄟ，再拿去蒸，口感Q弹超好吃。
米粉
红豆紫米粥

红豆紫米粥

献给甜汤控们🥣 本周的食谱可说是小编的拿手料理！ 养身补血气的红豆紫米粥 只需要3样食材和电锅就能完成搂💜 一起动手制作吧🙌
粥
香辣菜脯火腿蛋炒饭

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午餐时间一个人总不知道该吃什么，外食太油腻，不如卷起袖子自己动手做吧～别委屈了味觉，迅速美味的可口佳肴最重要！！ 前阵子炒了海味萝卜干装瓶，没想到味道啵棒的，不管佐拌干的或汤的饭和面都超搭，拿来拌炒没想到意外地美味且多了爽脆口感，真是幸福的收获。
炒饭
辣味双鲜青酱炖饭

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夏日的海味,想要快速料理一点都不难. 翻出冰箱内的隔夜饭, 拿出便利的[元素. 九层塔青酱], 再将超市买回来的新鲜海味一起拌煮. 10分钟即能轻鬆料理完成, 一个人也可以在家享受美味的义式炖饭啰!
炖饭
【一锅随意煮】西班牙海鲜炖饭

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《两个女生滴老房子料理时光..》 某天心血来潮，两个女生突然想到好想吃香喷喷料又丰富的西班牙海鲜炖饭，就抓了週末上市场衝了呀~果然是美味啊^~^。 刚好看到icook有个【一锅随意煮】活动，这道恰恰好就是最符合的料理啦，材料款好，依序入锅，一锅完成哟!!!
炖饭

虾虾炒米粉

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虾虾炒米粉
虾虾炒米粉
虾虾炒米粉
古早油葱味，搭配大虾仁与蔬菜，用香菇与虾米提香，每一口都充满丰满咸香，适合喜爱吃虾的孩子们。 材料便宜，只是备料琐碎，煮完一大盘很超值，很适合晚餐搭排骨汤与便当菜
米粉
海鲜泡饭

海鲜泡饭

海鲜泡饭味道太鲜了：绝了：感谢朋友们的支持，追韩剧时常看到戏中海鲜泡饭，让我食指大动🤗 自己煮就是满满的海鲜， 现买现煮最鲜甜😋
米食

上海菜饭（影片示范）

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味道浓淡合宜的咸香滋味！ 食材轻易取得，在家就可以轻鬆完成哟！ 不清楚的可连结去看影片示范、喜欢可以帮我订阅支持我感谢🙏
米食
香肠蛋炒饭

香肠蛋炒饭

用最简单的食材做最家常的美味炒饭 ，蛋炒饭!华人烹任的精华，想要炒出粒粒分明的炒饭，主要的关键在于火侯的掌控，初学煮饭必学的一道菜喔。
炒饭