米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
鲜蔬杂炊饭(电子锅)
炎炎夏日，热得食不下咽，最适合煮一道简单、快速、省事、少油烟又五色俱全、营养兼顾的懒人料理。 写食谱的动机是眼看着连吃一个月，怎不教人啧啧称奇，与众分享！
【韩式-轻食】蒜片鸡蛋炒饭
💪免疫力增强 PROJECT【蒜片】，1 . 「大蒜🧄」是煮韩国料理时不可缺少的食材之一，它含有的成分不仅具有提高免疫力，而且可以消除体内癌症的效果。 . 更多的食谱👇👇👇
暖暖的黑米椰浆榴梿粥~补身圣品!
榴梿是女生补身体的圣品,对小朋友的发育也很好喔. 这是一人份的份量,也可以自己做调整比例一次煮大锅分装来吃喔.快来动手做起来吧! 每个月家里有女生来例事的,快来煮给她补补吧! 注意事项: 1.椰子跟榴梿真的是绝配,但如果不喜欢可以用牛奶替代 2.红糖没有的话,可以用冰糖喔.因为本身榴梿甜度就很高,每个人吃甜的程度也不同,依个人喜爱自行调整~ 3.桂圆的替代品是枸杞,放一点点就可以了!!
