印度香饭 Nasi Briyani

Nasi Briyani在我印象中要去友族同胞的婚礼或是宴会我才吃得到的...用的米一定要是香米(Basmati Rice)不可以用台湾一般的米...因为香米黏性低口感松散干硬,用台湾米就Fu不一样了. 出自:
icook 1417 阅读

材料单

  1. 4颗荳蔻
  2. 6颗丁香
  3. 2颗八角
  4. 125ml牛油
  5. 适量葱头油
  6. 4瓣蒜米(切薄片)
  7. 1吋姜
  8. 2支香茅(切段)
  9. 2片七叶兰(Pandan)(打结)
  10. 1汤匙薄荷叶(切细)
  11. 2颗番茄(切丁)
  12. 250g葡萄干
  13. 250ml奶水/淡奶
  14. 5份水
  15. 750ml高汤
  16. 适量盐
  17. 1茶匙番红花
  18. 1kg香米
  19. 1颗洋葱(切细)
  20. 2颗番茄(切烂)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热油锅,把2-3颗荳蔻、3-4颗丁香、1颗八角放进油锅里炒大约1分钟。
  2. 第二步:
    加入切碎洋葱、1-2瓣蒜米、2-3片姜、一隻香茅切段、七叶兰2片折起、几片薄荷叶,再炒3-5分钟。
  3. 第三步:
    最后加入去皮切丁番茄2粒和葡萄干,再炒10分钟。
  4. 第四步:
    加入水和淡奶,分量是5:1 (五份水,1份奶水),总液体的分量和平常煮饭一样(大约一杯米两杯水),再加少许盐及鸡高汤;煮滚后把米加下去,稍微搅拌,盖上盖子慢火煮约20min(全部放进电饭锅也行)。
  5. 第五步:
    煮到表面水干后,就关火但不开盖子继续闷,闷个10分钟就可以打开,加入葱头油倒进锅再轻轻搅拌均匀。
  6. 第六步:
    番红花泡几滴热水,把泡出来的红红的水滴在饭中(散开来到处滴一点),再轻轻搅拌均匀即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(17) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部