奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
在家做咸蛋，超级简单
中秋节时，在异乡的我突然很想吃月饼。经典的月饼当然就是蛋黄酥啰。在德国不容易买到咸蛋，因此只好自己动手做。在家做咸蛋超级简单，鸭蛋或是鸡蛋都可以。咸蛋可以用来做许多料理。端午节拿来包粽子、中秋节做蛋黄酥，就连平时的一些家常菜，搭配咸蛋非常好吃。 详细操作视频: 视频开始前，请先打开字幕，才能够观看操作步骤说明哦!
来个土耳其早餐吧！(1)土式番茄炒蛋
现在土耳其和台湾有直航，来土耳其旅游正夯，我的很多同学，朋友们都来玩过！玩过的人几乎都喜欢土耳其的风土民情，历史古蹟。不过很多人也都说土式餐点都差不多，烤肉，烤串吃到最后都还是台湾胃，吃不消！倒是每个人都对土耳其的早餐称讚不已，土式早餐之丰盛，大概可算世界有名，今天就贴一个很简单的，土耳其人几乎每天都这么吃的，最基本的土式早餐，就如图一般，健康又简单，你也试试？
德式蛋糕，樱桃奶酥蛋糕
几天前，我们在朋友家采了许多樱桃。我跟婆婆要了食谱，这是她的其中一个拿手蛋糕。这个食谱做出来的蛋糕，酥脆的奶酥跟酸甜的樱桃，让我无法控制吃了好几块。卡路里太高? 嗯… 我明天再来考虑吧。😆 你可以用这份食谱烤出1个28公分(11吋)的蛋糕。 详细操作视频: 视频开始前，请先打开字幕，才能够观看操作步骤说明哦!
新餐肉营养三明治～素食环保料理
小编本人有茹素习惯，除了农历初一、十五茹素外，早餐几乎不食肉类。收到由 Green Monday 使用植物性材料研发的「OmniPork新餐肉」体验对我来说适合不过了！ 比起传统餐肉低钠、低热量、低脂肪、不含致癌的硝酸盐，更提供膳食纤维，满足口腹之欲外也能环保爱地球！
