塔香素于🥚蛋奶素
香气浓郁的九层塔搭配用香嫩口感的素鱼排,乌醋、素蚝油和素沙茶提味,老姜和辣椒让料理更添呛辣风味,是一道轻易上桌零失误的美味素食料理 ! 一起跟着「观音山蔬食馆」的主厨,素食料理简单做吧! 🌈影音食谱:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将老姜片切片、红辣椒切斜片、九层塔洗净沥干,备用。将素于香煎至金黄色,起锅备用。 - 第二步:
热锅后放入老姜、红辣椒爆香。 - 第三步:
放入素于转小火,加入所有备好的酱料,调味拌炒。 - 第四步:
最后加入九层塔,快速翻炒均匀。 - 第五步:
起锅后摆盘完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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