绿豆仁冰皮月饼(奶素版)
只要几样简单食材 不需要烤箱 搅一搅拌一拌蒸一蒸 就可以做出好吃的冰皮月饼 送礼自用俩相宜~ 冰冰凉凉的口感~大人小孩都喜爱 再把内馅稍微变化一下~ 咸甜阿咸甜~吃了会刷嘴喔
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有粉类混合放入钢盆 牛奶 糖 油一起搅拌均匀 - 第二步:
将所有食材拌匀静置30分放入电锅蒸35-45分即可 #何谓澄粉(其主要成份是小麦淀粉,不含蛋白质(筋性)。 可用于调整面粉的筋性,或用于港式点心,可使面皮具有透明的特性) - 第三步:
将蒸熟的面糰取出趁热用筷子或搅拌器拌揉至顺滑(小心烫手~~~) 等冷却后就是皮的部分 刚蒸好的面糰感觉较硬且呈块状经过搅拌揉捏后会变成软Q状 - 第四步:
30克绿豆馅包入适量素肉丝揉圆备用(若是荤食可以改成肉丝或肉脯) 绿豆馅也可自行变换其他内馅 这里的绿豆馅可自行蒸煮或是买现成的皆可 - 第五步:
备註绿豆馅做法 绿豆仁300克洗净沥干放入电锅蒸煮,内锅2米杯水,外锅1米杯水 待电锅煮好跳起后,继续闷约5分钟取出压泥. 将150克细砂糖1克盐加入到绿豆泥内小火继续搅拌到浓稠状 将30克奶油分两次加入搅拌,直到奶油与绿豆沙搅拌均匀即可熄火, 冷却后再放入冰箱冷藏约30分钟则可取出成型. - 第六步:
皮40克 包入步骤4的内馅 皮包馅收口揉圆(手上沾些炒熟的糯米粉防沾黏) - 第七步:
模具洒些熟粉以方便脱模 将步骤6放进模具手掌压实~再倒扣出来 将表面多余的熟粉刷干净 - 第八步:
做好的冰皮月饼冷藏一晚更好吃喔
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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