南瓜
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南瓜浓汤、南瓜粥、南瓜煎饼，都是常见的美食。南瓜含有丰富的维生素A，具有抗氧化功能，可贮存于肝脏，不需每日补充；它也与眼睛色素形成有关，有助视力保健，对成长中的青少年是不可或缺的维生素，对长期配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕的现代人来说，更是重要。

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南瓜坚果浓汤

南瓜坚果浓汤

南瓜里面有丰富的维生素A，这个#南瓜浓汤面 软烂香甜，营养满满，宝宝很爱吃，好喝的南瓜浓汤 +上坚果 更添风味，配合真空破壁机 哇噻 丝滑细緻口感，小孩都说太好喝了。
浓汤
香甜南瓜食蔬炖饭

香甜南瓜食蔬炖饭

南瓜有满满的营养，加上冰箱内有的食材，快速就能上桌。营养又健康，会让宝宝光盘的南瓜烩饭来了，荤素搭配，营养满满。
炖饭
南瓜馒头

南瓜馒头

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
南瓜
入口即化南瓜汤

入口即化南瓜汤

宝宝食欲差，缺锌不爱吃饭，试试这样做，入口即化没牙宝宝也能吃，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
汤
南瓜茴香煎饼

南瓜茴香煎饼

艾宝这几天感冒发烧但还是皮蛋一颗… 活力算是相当好… 只是变的更黏更卢… 尤其在夜晚的时候… 还好的是还肯吃点东西… 下午趁他状况良好时快速的做了这个南瓜煎饼给他当手指食物… 成品超级超级好吃… 煎好连我自己都忍不住吃了好几片… 南瓜的甜搭上茴香的特殊香味… 软嫩可口… 做法更是简单… 超级无敌推荐给大家… 不敢吃茴香的可以换成葱花或芹菜叶也超好吃～
南瓜
南瓜蛋糕卷（烫面法）～ 清爽无负担无内馅

南瓜蛋糕卷（烫面法）～ 清爽无负担无内馅

烤好后的底层烤皮，不仅颜色金黄透亮，居然有点ＱＱ软软的感觉，真是意外的好吃呀！ 配着香气怡人的伯爵茶，就是一顿营养丰富又美味的早餐了！大满足呀！ 怕胖又想吃蛋糕卷的朋友们，赶快来做做看喔！ 详细图文作法：
南瓜