秋意浓阿浓南瓜浓汤
最近天气渐凉，大家是不是都感受到秋天的气息了呢？ 秋天要干嘛？难道说是...恋爱的季节？ 混蛋！谈什么恋爱！秋天当然是要喝南瓜浓汤啊。 Miss米今天就要来教浓到化不开、浓到心难耐的南瓜浓汤！ 上班族的米其林计划
2007 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将南瓜籽花出，将整颗南瓜放入电锅蒸熟。蒸熟后将肉挖出后放入果汁机打成糊状。 - 第二步：
加入切碎的培根拌炒，炒出油后加入洋葱炒至金黄色，接着依序加入高汤和打成糊的南瓜。最后加入月桂叶后，闷煮20分钟即可上桌。 - 第三步：
上桌前淋上鲜奶油，配上洋芋片，简直完美。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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