牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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红烧马铃薯牛腩

红烧马铃薯牛腩

做法其实和之前分享过的红烧牛肉面一样，不过马铃薯容易烂我都等牛肉快好时再加，约半个小时就能炖软。放冰箱隔天拿出来把上层的油捞掉再加热，牛肉更入味更好吃～ -- 欢迎参观我的粉丝专页:
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仿脆皮烤肉

仿脆皮烤肉

最近看了食戟之灵(漫画)有些料理还不错 把它实际化吃吃看~~
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简易版牧羊人派

简易版牧羊人派

今天要分享的是我自己超爱的牧羊人派~ 传统的牧羊人派应该是用羊绞肉去煮，可是因为我们一家都不太敢吃羊肉，所以这次就是用牛肉代替喔! 如果是猪肉的爱好者，也可以用猪绞肉做喔:)
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马铃薯炖肉

马铃薯炖肉
马铃薯炖肉
马铃薯炖肉
马铃薯炖肉
光听这菜名没看食谱前，我对它的想像，一直以为是用肉块去炖煮（有人也是这么想的吗？） 可怎么翻遍中日食谱，大家都用肉片操作啊 这样肉不老吗？.....带着满肚子疑惑，半信半疑的跟着操作一番 结果发现这道菜，主角肯定是『马铃吉』无误（不是肉不是肉） 马铃吉炖的松绵入味，咸甜之中带着浓郁肉香，至于配角的沙朗，出乎意外的软嫩，一点也不涩啊。如此美味，不愧是最受喜爱的日本家常菜之一
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烧肉马铃薯

烧肉马铃薯

酱料和马铃薯炖肉几乎一样，但是是口感与酱汁和食材间的紧密度完全不同，而且简单几个步骤就能做出下饭、下酒菜或是好吃的便当菜，妳还不快点来看看。，欢迎大家到我的粉丝专页：
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KURI's│马铃薯炖肉

KURI's│马铃薯炖肉

这道日本常见的家庭菜，咸咸甜甜的滋味，就像台湾妈妈的卤肉一样下饭喔。
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[亲子] 蕃茄马铃薯风味汤

[亲子] 蕃茄马铃薯风味汤

这道其实是马铃薯炖牛肉的变化快速版~ 使用新鲜蕃茄做基底，减少了酱油调味，更符合小朋友低钠的健康饮食原则喔~ 浓浓的番茄汤，泡饭或单喝都好好味~
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☠海贼第463话☠ 牛肉满满可乐饼

☠海贼第463话☠ 牛肉满满可乐饼
☠海贼第463话☠ 牛肉满满可乐饼
☠海贼第463话☠ 牛肉满满可乐饼
☠海贼第463话☠ 牛肉满满可乐饼
香吉士为了营救被掳去当新娘的娜美，和怪人阿布萨罗姆战斗起来。因为娜美昏迷不醒，气愤的香吉士威胁阿布萨罗姆，如果再提到结婚这两个字，就要把他踢成可乐饼。 ☠本文是参考日本One Piece Pirate Recipes稍微调整配方或步骤制作☠ 博客版：
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红酒马铃薯炖牛肉

红酒马铃薯炖牛肉

一不小心就扒了两碗饭，真是超级下饭的阿！！ 新粉丝页，欢迎大家按个赞～
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