农舍派(牧羊人派/牛肉版)

相传原是英国牧羊人用羊肉制作的家常料理,改成牛肉或其他肉品制作时就称作农舍派。虽说是派,但又和一般认知底下要有一层派皮的派不一样,很单纯的就是底馅盖薯泥送烤箱。算是一道风味料理。
icook 1941 阅读

材料单

  1. 250g牛绞肉(细)
  2. 250g牛绞肉(粗)
  3. 一小片月桂叶
  4. 150g洋葱
  5. 少许百里香
  6. 600g马铃薯
  7. 150g胡萝卜
  8. 少许孜然粉
  9. 50g法式酸奶油
  10. 150g番茄
  11. 20ml伍斯特酱
  12. 300g鲜乳
  13. 25g西洋芹
  14. 100ml红酒
  15. 30g无盐奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    预备马铃薯泥: 马铃薯表皮冲洗一下后,去皮,再冲洗,切小块。
    农舍派(牧羊人派/牛肉版)的加工步骤
  2. 第二步:
    将马铃薯块放到适合容器中,加入鲜乳、法式酸奶油。用蒸的或是隔水加热的方式,蒸煮约40-50分钟的时间,至马铃薯熟透,好压成泥的熟度。加入盐、奶油,压製成马铃薯泥。(参备註1、2)
    农舍派(牧羊人派/牛肉版)的加工步骤
  3. 第三步:
    预备底馅: 将粗、细的牛绞肉混在一起,加盐、橄榄油,混合均匀。略为放置10-15分钟。 (这是比较中式的作法,就当是中西合璧吧。)
    农舍派(牧羊人派/牛肉版)的加工步骤
  4. 第四步:
    利用等待绞肉静置的时间,洋葱、胡萝卜、番茄切丁;西洋芹切小片。 製作底馅时:热锅加橄榄油、奶油,先炒牛绞肉至6-7成熟,取出静置。依次下洋葱、番茄、胡萝卜、西洋芹,下香料。(洋葱炒透一点再下后续的材料为佳。) 蔬菜炒熟后,再加回牛绞肉,加伍斯特酱、红酒,炖煮。
    农舍派(牧羊人派/牛肉版)的加工步骤
  5. 第五步:
    有些食谱是建议底馅要炖炒到收干,个人是认为番茄很会出水,又加了一百多毫升的佐料,要收干很辛苦。这里是建议用捞的,把底馅捞到烤皿里约略铺平。再准备加入马铃薯泥。
    农舍派(牧羊人派/牛肉版)的加工步骤
  6. 第六步:
    将马铃薯泥平舖在底馅上面,可以用叉子在薯泥表面上简单的刻画一些纹路。增加美感与表面受热的表面积。(因为表层是比较容易焦化的区域,表面积大,表示可以焦化的面积大,焦香的风味会比较强。如果心灵手巧的,不妨尝试模仿一下梵谷的星空。)
    农舍派(牧羊人派/牛肉版)的加工步骤
  7. 第七步:
    190-200℃,烤约30分钟。(其实本身都是熟的,烤久的目的就是增加焦香,让表层增加烤过的风味。参备註3) 烤出金黄焦香的表层后即可上菜。
    农舍派(牧羊人派/牛肉版)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(114) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部