【电锅】山药排骨汤
最喜欢山药粉粉嫩嫩配上甜甜的排骨汤暖胃了！ 不加盐的话，也可以当9个月大后的宝宝副食品喔(建议枸杞少放比较不会抗拒，而且排骨一定要烫过！)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 枸杞、红枣先泡温水加盐15分钟洗净2. 常温水水冲掉再稍泡常温水
- 第二步：
排骨放入水中煮滚川烫掉杂质(勿煮太熟)
- 第三步：
1. 电锅外锅两杯水，内锅放入排骨、山药、枸杞、红枣，加水淹过 (图中玉米笋是孩子的手指食物)2. 想要山药更软嫩可以再煮一次3. 加入盐巴 (也可以不加一样好吃喔！)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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