番茄鸡肉杂菜酥皮派

冷冻的酥皮,只要花点心思,搭配其他食材稍加变身,就是一道省时方便的美味料理。 番茄鸡肉杂菜酥皮派,金黄色的酥皮切开后,内里满满都是香浓的番茄酱裹着鸡肉、蔬菜、鲜菇。酥皮松化香口配上酸甜的馅料,开胃又饱肚。
icook 2200 阅读

材料单

  1. 4张薄酥皮
  2. 300g鸡绞肉
  3. 1个番茄切块
  4. 半个洋葱丁
  5. 80g三色蔬菜豆
  6. 80g鸿喜菇
  7. 2瓣蒜末
  8. 120ml牛奶约
  9. 150ml水
  10. 奶油橄榄油/
  11. 4大汤匙[调味料]番茄酱
  12. 半茶匙[调味料]盐
  13. 1汤匙[调味料]白砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    预备材料。
    番茄鸡肉杂菜酥皮派的加工步骤
  2. 第二步:
    先将薄酥皮解冻,取4张薄酥皮并且摊开,每张单面扫上薄薄的橄榄油或奶油,放在已抹了油的烤盘上,备用。
    番茄鸡肉杂菜酥皮派的加工步骤
  3. 第三步:
    平底锅加少许油烧热,放入蒜末和洋葱丁炒香后,加入鸡绞肉炒约八分熟,然后加入番茄、蔬菜豆、鸿喜菇、水和调味料拌炒至熟透。
    番茄鸡肉杂菜酥皮派的加工步骤
  4. 第四步:
    然后将炒好的馅料放入酥皮的中央,将四边的酥皮包覆着馅料 ,
    番茄鸡肉杂菜酥皮派的加工步骤
  5. 第五步:
    再抹上一层橄榄油/ 奶油。
    番茄鸡肉杂菜酥皮派的加工步骤
  6. 第六步:
    倒入少许牛奶,
    番茄鸡肉杂菜酥皮派的加工步骤
  7. 第七步:
    让酥皮接合处黏起来。
    番茄鸡肉杂菜酥皮派的加工步骤
  8. 第八步:
    放进已预热的烤箱以180度烤15-20分钟至表面呈金黄酥脆。(烤製期间,可以抹上少许油,以防烤焦)
    番茄鸡肉杂菜酥皮派的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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