番茄鸡肉杂菜酥皮派
冷冻的酥皮,只要花点心思,搭配其他食材稍加变身,就是一道省时方便的美味料理。 番茄鸡肉杂菜酥皮派,金黄色的酥皮切开后,内里满满都是香浓的番茄酱裹着鸡肉、蔬菜、鲜菇。酥皮松化香口配上酸甜的馅料,开胃又饱肚。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
预备材料。 - 第二步:
先将薄酥皮解冻,取4张薄酥皮并且摊开,每张单面扫上薄薄的橄榄油或奶油,放在已抹了油的烤盘上,备用。 - 第三步:
平底锅加少许油烧热,放入蒜末和洋葱丁炒香后,加入鸡绞肉炒约八分熟,然后加入番茄、蔬菜豆、鸿喜菇、水和调味料拌炒至熟透。 - 第四步:
然后将炒好的馅料放入酥皮的中央,将四边的酥皮包覆着馅料 , - 第五步:
再抹上一层橄榄油/ 奶油。 - 第六步:
倒入少许牛奶, - 第七步:
让酥皮接合处黏起来。 - 第八步:
放进已预热的烤箱以180度烤15-20分钟至表面呈金黄酥脆。(烤製期间,可以抹上少许油,以防烤焦)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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