【亲子小点】波萝泡芙(含原味版)
还记得农历年除夕时雪伦在粉丝团PO了一张照片,里面有当天小试身手的年夜饭料理, 其中甜点的部分就是这个波罗(酥皮)泡芙啦~这个可是大受全家人欢迎唷! 每次去外面吃饭逛街,看到在卖泡芙甜点总是受不了诱惑,总是想买来解嘴馋? 现在不用专门到外面买,自己在家做也可以做出美味的泡芙! 而且老话一句,外面的泡芙都做得很甜,材料又不知道安不安全, 自己动手做给宝贝吃,就不用担心这些问题啦~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
室温下回温的奶油加糖,用打蛋器搅拌成滑顺淡黄色。 - 第二步:
加入过筛面粉,搅拌至无颗粒状。(不要过度用力搅拌,会搅出筋性) - 第三步:
面糰揉成圆柱状,用烘焙纸或保鲜膜包起来,放入冰箱冷藏半小时。 - 第四步:
(接下来是一般原味的做法,想做原味的人从这里开始做起~)将牛奶、盐及无盐奶油放入盆中,隔水加热,用中小火煮至沸腾,转小火。 - 第五步:
过筛面粉倒入,快速搅拌。 - 第六步:
搅拌至成团(带透明)不沾锅,即可关火,稍凉。 - 第七步:
鸡蛋打散,分4、5次慢慢加入,每次加入都要搅拌均匀才加下一次的蛋液。 - 第八步:
面糊呈现倒三角形缓慢流下的程度即可(若还有蛋液也不要加了)。 - 第九步:
面糊装入挤花袋中,预热烤箱200度。 - 第十步:
烤盘上放烘焙纸,平均挤出小圆状,再用小汤匙沾水将面糊抹平。 - 第十一步:
原味泡芙皮做好后,将波萝面团拿出来,切成1~2公分厚度的小切片。 - 第十二步:
将切好的波萝酥皮放在原味泡芙面糊上,表面喷点冷水,放入到已经预热的烤箱中烘烤10分钟,然后将温度调整为190度C再烘烤15分钟到表面金黄,最后关火闷5~10分钟即可出炉。 - 第十三步:
如果还是没烤到金黄,可再将温度调整为180度C再烘烤10分钟。中途尽量不要开烤箱,以免冷空气进入影响膨胀。 - 第十四步:
刚出炉的泡芙整个膨胀得很厉害! 大家要记得每个泡芙间的空隙要空大点,不然会像雪伦这样膨的厉害时会互相碰到, 出来的圆形就多少会有点影响(但不影响口感和口味啦~) - 第十五步:
放凉的泡芙可填入卡士达馅或打发鲜奶油,甚至可以加入地瓜馅,很配喔! 尤其是宝宝没食慾或厌食时,填入地瓜馅可以偶尔垫一餐,不怕没有补充到营养。 - 第十六步:
填馅的泡芙断面秀!这是卡士达酱的~ - 第十七步:
这是地瓜馅的 - 第十八步:
卡士达酱、地瓜馅做法请参考:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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