青椒
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青椒是蔬菜中合维他命Ａ、Ｋ最多，且富含铁质，有助于造血功能，所含的维生素Ｃ又比柠檬多，而维生素Ａ和Ｃ都可增强身体抵抗力、防止中暑，所以夏天可多吃青椒，促进脂肪的新陈代谢。如果怕小朋友不喜欢青椒的味道，可以把皮去掉，，就可以降低青椒原本带有呛味，让小朋友都能接受噢！

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客家咸猪肉炒青椒

客家咸猪肉炒青椒

客家咸菜炒肉，配上青椒，简简单单一份晚餐，吃的真香 ，星期六为家人团聚日，每个人提供「家常菜」为共餐的内容。
猪肉
黑胡椒蒜香水煮毛豆

黑胡椒蒜香水煮毛豆

新口味黑椒毛豆，教给你们煮毛豆不变黄的要诀，只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
当季食材
剥皮辣椒皮蛋

剥皮辣椒皮蛋

一道香辣可口的“烧椒手剥皮蛋”你确定不要试试、挺暗黑的卖相，但胜在无技巧跟极端下饭！
蛋
嫩滑辣椒炒牛肉

嫩滑辣椒炒牛肉

牛肉怎么炒才鲜香嫩滑又好吃？学会这个做法，再也不用去饭店吃了。一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
牛肉
酱香青椒肉丝

酱香青椒肉丝

青椒肉丝这样炒，酱香浓郁下饭得很，1分钟学会，川菜大师教你做！食是一种幸福，品味是一种情趣。
猪肉
鲜香青椒镶肉

鲜香青椒镶肉

超级下饭的青椒镶肉，鲜香美味。连小孩子都喜欢吃的青椒，这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
猪肉
居家酥炸椒盐杏鲍菇

居家酥炸椒盐杏鲍菇

比肉还好吃的椒盐杏鲍菇，外脆里嫩，一口下去，满满的蘑菇汤汁，脆皮杏鲍菇，不用去热炒店，在家也可以吃到！
杏鲍菇
夜宵美食豉椒炒蛤蜊

夜宵美食豉椒炒蛤蜊

无沙无腥味，做法好简单的夜宵美食「豉椒炒花甲」，吃几斤你说了算。炒香的豆豉与辛香料，与蛤蜊拌炒后，再加入酱油、蚝油调味即可完成，咸香的豉椒炒蛤蜊风味十足，非常开胃下饭！
软体海鲜

黑椒薯仔牛柳粒

黑椒薯仔牛柳粒
黑椒薯仔牛柳粒
黑椒薯仔牛柳粒
黑椒薯仔牛柳粒
香港深水埗名菜，黑椒薯仔牛柳粒，看了你想吃吗？用黑胡椒、酱油腌过，软嫩的牛柳粒，与炸得金黄香酥的薯仔，一同用蜂蜜拌炒，搭配新鲜蔬菜一同享用，风味独特，咸甜开胃。
牛肉
椒盐杏鲍菇

椒盐杏鲍菇

椒盐杏鲍菇，大排档很受欢迎的下酒菜，教你在家做，成本只要5元。比肉还好吃的椒盐杏鲍菇，外脆里嫩，一口下去，满满的蘑菇汤汁，特别适合追剧的时候当小零食！
杏鲍菇