全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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黑木耳汁～全素

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只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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芋圆＆地瓜圆

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超人气的芋圆、地瓜圆，各式甜品都少不了它的点缀，其实自己动手做，一点也不难喔！
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🥗甜椒炒芦笋

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利用少水少油烹调法取代大火快炒的方式，除了可摄取蔬菜的纤维质外，又能吃到食物的原味与营养，健康无负担！
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芋头酥

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紫色的螺旋饼皮，光看就超疗愈～ 饼皮层次分明、香酥不油腻，填入绵密芋头内馅，一口咬下超满足！ 自己在家做，免排队又省荷包，快来试试吧！
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麻油老姜红苋菜

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红苋菜铁质含量居蔬菜之首，夏天不想吃烫口的麻油鸡，改吃红苋菜是不错的选择。滋补养身又高纤。粉丝团：/
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芋头球

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芋头用来做甜食咸食都很适合，这个芋头球选用大甲芋头，蒸熟后香气十足，口感绵密！好适合当下午小点心喔～viola料理师幸福餐桌
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糖煮蜜地瓜

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糖煮蜜地瓜
夜市或菜市场里，常看到小摊卖这种蜜地瓜， 我偶尔会买一点点回家吃， 久久吃一次会觉得回味无比。 但是有时候看到摊贩那一锅的颜色看起来黑黑浊浊的， 不免有点担心到底煮了多久没换... 前阵子家里买了好多地瓜，干脆自己来试试看， 这个材料简单又好做，一点也不难哦。 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛～
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