韩式双雁
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
水莲菜洗净沥干，蒂头切掉再切大段 ，因蒂头有少许沙子。湿木耳洗净沥干切后片，鲍鱼菇洗净沥干切厚片备用。 - 第二步：
少许油下锅，放湿木耳中小火炒香， 续放鲍鱼菇炒香，再放韩式辣椒粉炒香拌匀去闷，水滚转小火续闷，闷至 出水香味出来。 掀盖放水莲菜、盐中小火拌匀去闷， 水滚转小火续闷入味一会，掀盖水莲菜还是翠绿，适味道即可。 没吃完放冰箱，下次可当凉拌菜😍
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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