樱花浮岛 Sakura Ukishima
今天先分享樱花浮岛,是一种日式蒸果子,通常会用白豆沙或红豆沙混合打发蛋白后一起蒸,也会加入一些蜜渍的豆子,(像是豆浮岛),口味的变化多在豆沙的调味,樱花浮岛就是用樱花白豆沙,抹茶浮岛就是抹茶白豆沙,这个版本的樱花浮岛吃起来非常的湿润,甜度刚刚好可以衬托出豆沙的香味,就好像在吃打进很多空气的豆沙团子 分量可做5个直径6cm的杯子蛋糕
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将盐渍樱叶切成末,在大碗中和白豆沙、冷开水和色素混合,即成樱花豆沙,将蛋黄与豆沙混合均匀。将蓬莱米粉与泡打粉混合均匀。 - 第二步:
在干净无水无油的搅拌盆中放入蛋白,以电动搅拌机高速搅打至起泡后,分三次将上白糖加入蛋白内,打至蛋白硬性发泡,此时在电锅中加入200ml的水,将电锅盖以豆浆布或干净的棉布包起,开启电锅电源。 - 第三步:
将1/3的打发蛋白加入豆沙中,轻轻地搅拌均匀,再加入1/2份量的蓬莱米粉,混和均匀后再加入第二等分的打发蛋白,再加入剩余的米粉,均匀搅拌后将打发蛋白全部加入,轻柔的混合至无明显蛋白霜。 - 第四步:
将面糊平均分至5个杯子蛋糕模型中,表面放上泡过水擦干的盐渍樱花,放入电锅里蒸15分钟即可。搭配不甜的茶一起食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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