软体海鲜

墨鱼肚里有野菇

海鲜的鲜甜加上菇类的清香,造就了这份料理的迷人气味,十足的份量热量却很低,尤其是准备起来超简单,就算是有减肥计画的人,也可以大口朵颐,是一道聪明又营养的减肥菜

芹菜炒鱿鱼

西芹炒鱿鱼,教你怎样选鱿鱼炒鱿鱼,出锅鲜香脆嫩,喜欢芹菜的小清新香气搭配海鲜,简单蒜姜炒鲜味十足好好吃,买发泡好的鱿鱼省事很多可以试试。

青葱炒透抽【澎湖野生水产】

黑醋能使身体保持弱碱性,可消除疲劳、鬆弛肌肉、养颜。 -------- 大蒜能提高免疫力,提高人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。 --------- 青葱:消除疲劳、杀菌防癌。辣椒,温中,散寒。

糯米椒小卷豆干~

昨天去了外木山游玩,中午在附近一家餐厅用餐,店家很大器,每桌都送上了一小碟小卷小菜,因为实在是太好吃了,所以离开前买了一小包回家。今天家里刚好有糯米椒和豆干,就来给它们结合一下,没有到还真好吃呢⋯⋯ ps:现在是糯米椒产季,又嫩又好吃,不会辣喔~

夜市小吃diy-沙茶鱿鱼烫

饶河街夜市好多人在卖的一道平民小吃 小小一份就要6~70元 常常吃不过瘾 自己diy来作 发好的鱿鱼一斤只要70元 老公的下酒菜 全家人的餐桌菜 都很适合 份量多到你吃到想吐~~重点是 这道小吃作法 一点也不难喔 准备的东西也不多 come on ~~

生炒小卷

只要掌握小诀窍,利用炒好后食材本身的余温,继续将食物熟透,这样口感才会好吃Q弹,在家也能做出快炒店的好口感~