三色卷寿司

利用蛋黄、海苔粉及鱼子调成的三色寿司,还挺好看的,第一次尝试做这种没有包料的寿司,其实料都调在醋饭中了。
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材料单

  1. 300g醋饭
  2. 1个熟蛋黄
  3. 30g海苔粉
  4. 40g鱼子
  5. 2张半海苔片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    米洗净后浸泡15分钟再煮,煮好后再焖10分钟。加入寿司醋粉及糖,趁热拌匀,味道可随各人口味,调成略带酸甜的醋饭。取300g醋饭分成三份,分别加入蛋黄、鱼子、海苔粉拌匀,成为三色醋饭。
    三色卷寿司的加工步骤
  2. 第二步:
    用半张海苔片包入醋饭,用寿司卷捲成水滴形。
    三色卷寿司的加工步骤
  3. 第三步:
    将三条寿司组合起来,放在另一张海苔片上直接捲起来,接口处可用少饭黏住。
    三色卷寿司的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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