三色卷寿司
利用蛋黄、海苔粉及鱼子调成的三色寿司,还挺好看的,第一次尝试做这种没有包料的寿司,其实料都调在醋饭中了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
米洗净后浸泡15分钟再煮,煮好后再焖10分钟。加入寿司醋粉及糖,趁热拌匀,味道可随各人口味,调成略带酸甜的醋饭。取300g醋饭分成三份,分别加入蛋黄、鱼子、海苔粉拌匀,成为三色醋饭。 - 第二步:
用半张海苔片包入醋饭,用寿司卷捲成水滴形。 - 第三步:
将三条寿司组合起来,放在另一张海苔片上直接捲起来,接口处可用少饭黏住。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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