原味贝果(正常版&无油少糖版)

这是我第一次做贝果, 我喜欢吃贝果, 但是一直以为贝果是不好做的东西, 所以从来没有自己动手做过, 直到最近尝试做了一次才发现, 原来做贝果很简单啊, 之前担心做不好,真的是太多余了, 如果跟我一样迟迟不敢动手的人, 不妨找个时间试试看, 真的容易上手又好吃唷! 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛~
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材料单

  1. 300g高筋面粉
  2. 3g速发干酵母
  3. 180g开水
  4. 800g水
  5. 25g砂糖
  6. 10g砂糖或蜂蜜
  7. 4g盐
  8. 10g白砂糖
  9. 5g植物油或无盐奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    所有材料都放进搅拌盆,水不要一次全部倒完,先留一些,之后视面团吸水情况再慢慢加入。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  2. 第二步:
    用搅拌机的低速檔,把面团打成光滑不黏手,大约十分钟左右就差不多了,不用打出薄膜。没有搅拌机的话,改用手揉也可以,这个份量不会太大,手揉是可以负荷的。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  3. 第三步:
    完成后的面团,整理成圆形,表面喷点水,放在密闭空间里发酵半小时。 密闭空间是指→微波炉或保丽龙箱之类,如果天气冷,面团旁边可放杯热水提升发酵速度。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  4. 第四步:
    时间到了之后,手指沾点水戳入面团,如果这个凹洞不回弹就可以了。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  5. 第五步:
    发酵好之后,将面团的空气轻压出来,再分割成六份,滚圆后盖上湿布或保鲜膜,鬆弛10分钟。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  6. 第六步:
    鬆弛好之后就可以开始整形,我喜欢先把它搓成椭圆形,之后比较好操作,这个面团不太黏手,所以不用撒手粉,如果真的要撒手粉,只要一点点就好,手粉太多的话,怕等一下会黏不起来。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  7. 第七步:
    擀成一个长长的椭圆片。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  8. 第八步:
    把擀好的这个椭圆片拿起来,光滑漂亮面朝下,粗糙面朝上,然后用手整成长方形,底部用手指往外压出锯齿状。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  9. 第九步:
    由上往下卷好,卷完后锯齿状刚好黏住收尾,整条面团用手滚ㄧ滚,如果喜欢中间圆洞大一点,就把它搓的细长些,等一下圈起来就会有大洞洞。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  10. 第十步:
    头尾二端,分别搓成尖尾以及压出像汤匙的形状。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  11. 第十一步:
    把尖尾放在汤匙形上面,包好后仔细黏起来。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  12. 第十二步:
    一定要确实把接口捏紧黏好,之后才不会鬆开变形,然后把所有丑丑的接缝全部翻到同ㄧ面。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  13. 第十三步:
    取ㄧ烤盘,放一张烘焙纸或烘焙布,把整形好的贝果整齐放好,光滑漂亮面朝上,接缝面在底部。大部份的做法,是在贝果面团底下再放馒头纸,这样等一下要烫面团时,只需提起馒头纸,我找不到我的馒头纸放哪去,所以干脆省略。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  14. 第十四步:
    因为我原味的没拍到用放馒头纸的照片,所以就用这个巧克力贝果来说明底下放馒头纸的样子。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  15. 第十五步:
    接着把这盘拿去密闭空间做第二次发酵,时间半小时,发酵时间越久,口感会较软,我喜欢有嚼劲的贝果,所以发酵半小时刚好。放杯热水在ㄧ旁可提升发酵速度,因为角度没拍好,这照片看起来像用杯子顶着烤盘,其实我是上层放烤盘,下层放水杯,不要傻傻的真的直接用水杯顶住烤盘,出事我不负责啊~
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  16. 第十六步:
    发酵快完成前五分钟,开始煮糖水,大火把糖煮溶,水滚后改中小火。糖水是提供表皮甜脆的来源,也会帮助上色。烫好贝果后,最好立刻送入烤箱烘烤,因此这时候必须开始预热烤箱,温度200度/10分钟。我用的是水波炉,预热速度比一般的烤箱快很多,如果跟我一样是用水波炉的人,开始烫贝果时才预热即可。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  17. 第十七步:
    把硅胶铲沾一下煮好的糖水,沿着贝果的週围抹一圈,贝果变的滑滑的就比较好铲起来,但是要小心,别把它铲到变形了,如果没有信心用铲的,建议还是使用舖馒头纸的方式会方便许多。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  18. 第十八步:
    贝果面团放进去糖水,正反面各烫20~30秒,我都是用中偏小的火候,用最小的小火也行,就是不要用大火,不然烤好的贝果会有皱纹,还有,烫的时间越久,皮会越硬。 2017/05补充:照片里是中火,我觉得水有点太滚了,所以成品有一点点皱皮感,我现在都习惯以小火来烫贝果,成品较美。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  19. 第十九步:
    烫好后用滤网迅速捞起来,把水份沥干。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  20. 第二十步:
    这时看起来有点皱的是正常的,等一下烘烤就会膨皮了。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  21. 第二十一步:
    烫好后可在表面涂一些鲜奶,动作要快,其实我不一定每次都会涂,有时候烫完就立刻进烤箱烘烤了,所以这步骤省略没关係。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  22. 第二十二步:
    涂完后就马上送进烤箱,以200度烘烤20分钟至金黄色即完成,因为我的烤箱有点烤色不均,所以我烤到一半时会视情形把烤盘调头,若是上色太快,还可在表面覆盖一张铝箔纸。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  23. 第二十三步:
    烤好后的样子,又膨又亮,真可爱。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  24. 第二十四步:
    等几分钟后没那么烫手,就把贝果们移到烤网上透气放凉,底部要通风才会干爽。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  25. 第二十五步:
    这个是正常版的切面,刚出炉时,吃起来皮脆心软,很有嚼劲,好好吃。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  26. 第二十六步:
    这是无油少糖版的切面,刚出炉的时候吃,我自己觉得很明显比正常版的口感干,而且也不怎么甜,但是皮脆心软,有点像在咬法国面包的感觉,越嚼越香,其实也不错。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤
  27. 第二十七步:
    放凉之后比较没有脆皮感,但是整体是有嚼劲的,直接吃或是剖开涂果酱、夹馅料都很方便。确定吃不完的,可在出炉完全放凉后,直接放入塑胶袋冷冻保存,要吃的前ㄧ晚取出,连同塑胶袋包着,放室温退冰,隔天早餐就能直接吃。若要吃热的脆皮贝果,就在退冰完成的贝果表面喷点水,放入预热好180度的烤箱烤3分钟即可。
    原味贝果(正常版&无油少糖版)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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