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家常食材
水果
简易水果茶
此水果茶用最简单方便的的方式调製,不需花大量时间煮茶汤,是很方便又好喝的一道夏天饮品
icook
2376 阅读
14 点赞
材料单
四分中ㄧ个苹果丁
二片香吉士
二颗百香果(一定必要加)
一大匙凤梨丁或凤梨酱
四分之一个葡萄柚丁
少许蜂蜜(可省略)
15金桔汁
5cc柠檬汁
600cc冷开水
约略冰块(亦可省)
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将金桔汁及柠檬汁及冷开水调至想要的口感,加入水果丁及百香果汁,调匀
第二步:
我个人是没有在加入蜂蜜,水果天然甜味已足够,如果觉得不够甜,再加入蜂蜜增加甜味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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14
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