素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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南瓜意大利面

南瓜意大利面

今天要来教大家做的是「南瓜意大利面」，相信许多女孩儿都超爱吃意大利面的，所以今天就来教大家如何亲手做出可口、简单、清爽的南瓜义面！
奶蛋素
青酱意大利面

青酱意大利面

意大利面的形状有上百种，绝不是我们所知道的粗面、细面、宽面、笔管面、通心面、螺旋面、千层面而已。 今日使用的意大利面是去意大利的五渔村买到的，这种长得像冬虫夏草的意大利面，吃起来很有Ｑ劲，非常好吃！
五辛素

奶油南瓜意大利面

奶油南瓜意大利面
奶油南瓜意大利面
奶油南瓜意大利面
奶油南瓜意大利面
意大利面裹上有着金黄色泽的奶油香蒜南瓜，食材简单料理起来也很简单，有意想不到的好味道哦。
奶蛋素
[A cook] 蒜香橄榄油辣椒意大利面

[A cook] 蒜香橄榄油辣椒意大利面

相信在应酬或PARTY喝了很多酒回家后还是会感到肚子饿, 这时许多人的第一选择就是方便面或凉面后但是方便面对我们身体健康非常不好, 除了有太多的饱和脂肪外, 还有其他添加的抗氧化化学物质. 今天Alvin就来教大家一道非常快速简单, 又特别适合在喝酒后想要重口味胃口的一道意大利面. 食材只有少少几样, 烹煮时间又只比泡碗方便面多一点点, 却可以吃得更健康安心. 我们来一起动手做吧!!
五辛素
南瓜意大利面

南瓜意大利面

南瓜具有优质的淀粉，同时也含有丰富的为他命B群，是一种可以代替白饭跟精致淀粉 很好的瘦身食材之一哦。 提供者：胖胖
五辛素

(蔬食) 野菇意大利面

(蔬食) 野菇意大利面
(蔬食) 野菇意大利面
(蔬食) 野菇意大利面
(蔬食) 野菇意大利面
常常大鱼大肉，偶尔也该来点蔬食料理，尤其这道野菇意大利面，前前后后花不到15分钟就可以完成，一定是晚餐想要来点清爽、快速、无负担的最好选择。，欢迎大家到我的粉丝专页：
五辛素
蔬食义面(全素)

蔬食义面(全素)

有丰富蔬菜的意大利面,没有用到任何葱蒜但是一样美味! 食材多但准备简单唷~
全素