素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
《永新沙拉》咖里洋葱太阳蛋贝果~蛋奶素
利用美奶滋的黏性, 来炒蔬菜/根茎类达到抹酱的效果, 也可以简化减少额外的调味, 不但可以运用在三明治上, 也可以用运在Bagel上喔! 欢迎到永新沙拉酱粉丝团按赞!
鱼香茄子（煮茄子不变黑）
本文除了分享了食谱，顺便也分享了「煮茄子不变黑」的简单方法，如果你正也和我ㄧ样不喜欢太油腻的油炸法，这倒是值得大家试试喔～ 欢迎来访⋯ Na Na Shen 的幸福花园
