素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
烤栉瓜马铃薯佐起司蘑菇
天气越来越热,使用烤箱做无烟料理,可以减少面对炉火的高温不适。栉瓜、马铃薯加上炒过的洋葱蘑菇拌上奶油奶酪、迷迭香,食用时搭配少许黑胡椒粉,简单又美味。
(韩式)酱腌蒜头 마늘장아찌
在韩国的烤肉店常吃到的小菜,除了酱腌洋葱丝之外,另外有酱腌蒜头,那种吃起来酸酸辣辣的口感还蛮开胃的,我个人是蛮爱的,加上蒜头跟洋葱都是对身体很好的一种食物,在没有经过特别的料理方式,只是单纯用酱腌的方式食用,我也觉得很健康,不仿大家也来试看看吧!