素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
煎豆渣蚵嗲-五辛素食
南部蚵嗲的做法为用黄豆粉,再来米粉及面粉调成粉浆,馅料为韭菜,高丽菜及蚵仔。在汤杓放面糊,馅料,再淋上面糊,下锅油炸。 我把它简化,利用做豆浆剩下的豆渣废物利用,加入蔬菜就可以做出超级酥脆的蚵嗲口味煎饼。
苍蝇头💯(素食、无油、快速料理)
苍蝇头,著名的川菜,下酒下饭小菜。 吃素或在饮食控制的朋友,出门总是无法和朋友一起享用?快试试这道💯豆腐苍蝇头吧😘 食材简单,容易料理,家庭餐桌上的家常菜。 更多分享,锁定IG:安娜Anna.独享食尚 /
普罗旺斯炖菜🍲炖鹰嘴豆
普罗旺斯炖菜(Ratatouille)是法式乡村菜,做法简单质朴。 满满的番茄滋味,切切煮煮,瞬间上桌享受这异国风情❤ 法国妈妈跟世界上所有的妈妈一样,总有一些零碎的各式蔬菜不知道该怎么处理。 台湾主妇们是切一切变成清冰箱炒饭,而法国妈妈则是加入番茄与香料炒一炒再放入大锅煮到软烂。 IG:安娜Anna.独享食尚 /