素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
椒盐栉瓜【飞利浦智能万用电子锅】
栉瓜低卡路里、低GI,富含Β-胡萝卜素及多种维生素,营养健康;利用飞利浦万用锅【焗烤时蔬】功能,只要3分钟就可起锅,再撒上辛香料与黑胡椒盐,栉瓜超脆口多汁(保留蔬菜的原汁原味),善用工具,简单料理就很好吃! 欢迎您来逛逛喔~
自制蒟蒻干-3个步骤
外面卖的蒟蒻干一点都不便宜,自己做非常简单只要三个步骤就可完成,吃起来卫生又安心哩!派对上的点心以甜点居多,来点咸零嘴自制的蒟蒻干吃起来口感Q弹有劲,让人越吃越涮嘴。
自制黄金泡菜(高丽菜)
外面卖的黄金泡菜小小一罐价格不便宜,自己做卫生又安心,我用高丽菜制作口感也是很脆,且属性温和不像大白菜凉寒~配方里加了苹果、红萝卜、蒜头、辣椒、白芝麻酱与豆腐乳让口味上更有层次,吃起来美味爽口无负担哩!