素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
比利时料理。布鲁塞尔松饼Gaufre de Bruxelles(4人份)
比利时松饼主要分两种:布鲁塞尔松饼与列日松饼。 台湾超夯的列日松饼,常呈圆形或椭圆型,含糖量偏高、加了较多香料,口感偏甜,大部分店家偏好使用珍珠糖,以加强甜蜜口感。 布鲁塞尔松饼主要特色是面糊内加入大量的打发蛋白,是一款口感吃起来充满空气蓬松感的松饼,就算烤再脆,也不似列日松饼那般弹Q有劲,而强调绵松的口感。 本文原文出处:
红烧百菇天贝(全素可食)
超幸福 菇菇 高纤维 料理 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日,可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美誉
黑蒜头制作(增加免疫力)
黑蒜头制作非常简单 只要用电子锅就能制作 黑蒜头功效不胜枚举 预防癌症.调节三高.预防心.脑血管疾病.抗氧化抗衰老. 吃起来像蜜饯一样 一天吃两颗或是炖汤都是非常棒的