素食/蔬食

黑木耳炒大黄瓜

大黄瓜最常拿来炖汤,但是拿来清炒其实也很好吃。再配上脆口的黑木耳,清爽又好吃~~❤

芝麻炸朱排

让嫩豆包多一点变化,制作出一般人都喜欢的酥脆口感,搭配日式咖喱饭一起享用,感觉很match❤️

比利时料理。布鲁塞尔松饼Gaufre de Bruxelles(4人份)

比利时松饼主要分两种:布鲁塞尔松饼与列日松饼。 台湾超夯的列日松饼,常呈圆形或椭圆型,含糖量偏高、加了较多香料,口感偏甜,大部分店家偏好使用珍珠糖,以加强甜蜜口感。 布鲁塞尔松饼主要特色是面糊内加入大量的打发蛋白,是一款口感吃起来充满空气蓬松感的松饼,就算烤再脆,也不似列日松饼那般弹Q有劲,而强调绵松的口感。 本文原文出处:

塔香茄子(五辛素)

之前分享过的「鱼香茄子」和「泰式餐厅的塔香辣炒茄子」等食谱均为荤食,这次带给大家五辛素的烧茄子。 辣豆瓣酱是红色的,陈年豆瓣则是黑色、辣度低,两者风味不同,可依个人喜好选择。

红烧百菇天贝(全素可食)

超幸福 菇菇 高纤维 料理 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日,可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美誉

黑蒜头制作(增加免疫力)

黑蒜头制作非常简单 只要用电子锅就能制作 黑蒜头功效不胜枚举 预防癌症.调节三高.预防心.脑血管疾病.抗氧化抗衰老. 吃起来像蜜饯一样 一天吃两颗或是炖汤都是非常棒的