消暑酪梨冰淇淋 「自己吃的酪梨自己种」，是美德! 但把吃剩的酪梨核再种，等待酪梨再生，据说需时十年以上。天时暑热，还是先把剩下来的酪梨肉，做一个酪梨味极浓的「酪梨冰淇淋」，边吃边等消消暑! ♪宅米@和味物语：facebook.com/jfoodnews 奶蛋素 16 点赞 2731 浏览
凉拌海带根【素食】 天热就会想吃些清爽的食物，毕竟在炎热的夏日里，食欲往往不太好，煮妇们在酷热的厨房里料理，真的是噩梦啊！来点简易又快速的凉拌菜，在天热时也可轻松作菜。 全素 11 点赞 2731 浏览
（气炸锅）焗烤番茄意大利肉酱/素酱（五辛 利用空闲时间煮一锅意大利肉酱/素酱，分装冷冻，想吃随时料理。 配上饭/面/千层面/面包/吐司...等，再加上起司烤过，就是好吃的焗烤料理喔！ 五辛素 113 点赞 2732 浏览
