素年菜食谱🌿桃胶雪燕羹
观音山主厨今天要教大家一道吉祥如意甜品，桃胶补血养气，皂角米润肤养颜，雪燕润肺生津，使用以上3种富含植物胶原蛋白与膳食纤维的食材，烹煮出这一道健康养生饭后甜品，年夜饭后来上一碗，让你元气满满又美颜！快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧～ 🌈影音食谱:
素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
美味皮蛋地瓜叶简单做
我家的少爷爱吃皮蛋， 除了皮蛋豆腐， 做成皮蛋地瓜叶， 好吃又营养。 但地瓜叶要好吃， 一定要花时间将粗皮撕掉， 地瓜叶就会超级鲜嫩好吃喔！ 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~ /
减肥食谱。凉拌塔香茄子
这道料理因为是水煮的，佐料也不用油份所以很适合需要低卡路里料理、正在减肥的孩子!! 常吃茄子不仅可以预防动脉硬化与高血压，还可以防止经痛，不含油的茄子料理更可以强化血管! 是美味多功能又超级简单的料理ヽ( ´ ▽ ` )ﾉ 凉凉的吃很开胃~趁热吃也可以唷!!!
马铃薯甜甜圈--免油炸
炸物虽然好吃，但不健康； 虽然走勤俭持家风，但不喜欢使用回锅油，油炸的一锅油可是蛮伤本XDD 终于免油炸、而且加入马铃薯泥，烤出非常软绵好吃的甜甜圈喔！
