素食/蔬食

彩椒炒蛋

在一次偶然间,发现彩椒在我家餐桌上是有销路的,比起很多孩子不吃,我家的会主动夹取,真的好棒棒。 彩椒鲜艳的色彩,不只能刺激视觉观感,更能引发食欲。若家里有客人来,上桌看起来大方、美味也体面,是很不错的选择唷!

5分钟上菜-塔香木须肉(素食可)

**疫情期间一日一菜,跟大家分享简单料理,在家一样可以快速上菜,吃得健康、吃得美味** 青菜正贵,这时候吃木须肉最有价值,不但新鲜营养,口感与新鲜度都是最棒的菜色,简单搭配九层塔来炒,是一般快炒店里客人最爱点的菜色,花五分钟就能上菜哦~细细切,快炒容易入味节省能源哦。

小麦草宇治金时|全素

把日本传统刨冰稍微变化一下,换上小麦草(苗)粉糖浆,吃起来更健康,红豆和糯米香气也更明显!

清凉夏日番茄冷面

[Irene的美西灶脚] 夏日番茄冷面,很适合作为野餐料理,准备起来也很容易,跟大家分享:) 逛逛我的其他手写食谱~

韭菜煎蛋🍳

婆婆带回来的食材韭菜,加入鸡蛋煎成金黄色,上桌一扫而空! 鲜甜滋味~

果酱豆干(柳橙版)

果酱蔬食新料理,拌熬豆干新滋味。 豆干切丁过油煎,胡萝卜增加营养。 柳橙果酱熬入味,清香之于有嚼劲。

蔬食义面(全素)

有丰富蔬菜的意大利面,没有用到任何葱蒜但是一样美味! 食材多但准备简单唷~