丁香鱼
凤梨苦瓜鸡汤(视频)
夏季天气潮湿又闷热，一下子就汗流浃背，很容易体虚、疲倦无力。这时候来碗「凤梨苦瓜鸡汤」，不仅可以消暑，还能补元气，炎热的夏季适时都应来上一碗调养身体~~^^ ‧视频教学~
日式猪猪味增汤+可乐鸡翅
小路茜茜就是要取猪猪这个名字，这是一个态度！哈哈哈很有趣，可乐鸡翅让我好难忘，这应该是我们家第一次做这道菜，但真的超好吃值得推荐给粉粉们可以试试。 谢谢支持，我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/
森林野蔬小鱼干拌炒饭
这是一道很简单快速的单盘料理， 两人份从生米煮成熟饭，洗菜炒拌到上桌，顺便煮一道汤，通常也含吃完（好吃所以吃很快），只要30分钟。 里面含白饭(淀粉)、蔬菜(纤维素等)、少量丁香鱼(蛋白质)，配上一碗汤就很完美了，清爽的一顿。
20分钟【大白菜丁香鱼清爽咸粥】
周末早晨想吃点清爽的，一锅到底的咸粥很适合想轻松喂饱全家人的妈妈。 甘甜附许多纤维质的大白菜，带来鲜味又有点咬感的丁香鱼干，与白米融合，免熬高汤就能快速轻松地完成一锅美味咸粥。
