日式猪猪味增汤+可乐鸡翅
小路茜茜就是要取猪猪这个名字,这是一个态度!哈哈哈很有趣,可乐鸡翅让我好难忘,这应该是我们家第一次做这道菜,但真的超好吃值得推荐给粉粉们可以试试。 谢谢支持,我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
这是食材 - 第二步:
先熬一锅柴鱼高汤,煮一锅滚水约1200ml,煮滚后加入海带与丁香鱼干约5-6尾小火熬煮1个小时,完成后将柴鱼干约1碗的量放入捞网下锅川烫让柴鱼的香气布满高汤,大概川烫3-4分钟即可捞出,烫过的柴鱼与丁香鱼即可丢弃,高汤留下备用 - 第三步:
铸釜锅开中火预热3分钟加入少许油,等油稍微热了后再加入三层肉条炒出猪油表面金黄,即可捞出备用,蒟蒻事先用滚水烫过后约烫2分钟即可捞出备用 - 第四步:
用锅内的猪油继续炒香姜片、葱白段、蒜片,炒香后放入洋葱丝一起拌炒至洋葱表面白透感 - 第五步:
接着放入红、白萝卜块再加入高汤一起盖盖开大火煮滚后转小火煮10分钟,开盖捞出杂质浮泡 - 第六步:
加入刚刚炒过的三层肉条、1匙味霖、蒟蒻一起盖盖煮到红白萝卜熟透后约30分钟,即可加入1匙的味,增用捞网过滤慢慢加入汤中再滚3分钟即可完成食用时加入葱花即可 - 第七步:
在不沾锅中倒入油少许开中火加热,接着放入鸡翅表面朝上煎到两面金黄 - 第八步:
在煎盖表面加入油爆香姜片、葱白段、蒜片后加入刚刚煎好的鸡翅后,调製酱汁可乐60ml加黑龙荫油20ml加入煎盖开小火盖盖子煮到稍微收汁撒上葱花、白芝麻即可完成(喜欢辣的朋友在爆香时可以加入一点辣椒片一起爆香) - 第九步:
完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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