豚汁蔬菜汤-手绘食谱

日剧深夜食堂挂在墙上的唯一菜色【豚汁定食】里的豚汁蔬菜汤,原来这么简单!用猪肉薄片加上喜欢的蔬菜,20分钟就煮出一锅营养丰富又暖心的好汤! 我的新书 【Rea手绘食谱:是便当也是餐桌料理/88道零失败减糖食谱】各大网络/实体书店都可以买到啰!
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材料单

  1. 200克猪五花薄片
  2. 半颗洋葱
  3. 1/8颗高丽菜
  4. 半包鸿喜菇
  5. 半包金针菇
  6. 30克红萝卜
  7. 50克白萝卜
  8. 1根青葱
  9. 3大匙信州味噌
  10. 1大匙味醂
  11. 1小匙烹大师
  12. 1000ml热开水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    五花肉薄片切成适口长段,青葱切成葱花备用。
    豚汁蔬菜汤-手绘食谱的加工步骤
  2. 第二步:
    高丽菜、洋葱切粗丝,红萝卜和白萝卜切薄片,鸿喜菇分小株,金针菇切半。 可以按喜好改成自己和家人喜欢的蔬菜。 我用过玉米笋、马铃薯也很好吃哦!
    豚汁蔬菜汤-手绘食谱的加工步骤
  3. 第三步:
    用一点热开水把味噌化开(我是用3大匙开水) 可以趁现在先用电热水壸煮1000ml滚水备用。
    豚汁蔬菜汤-手绘食谱的加工步骤
  4. 第四步:
    取一汤锅(不用太大,我用20公分高身锅),加热后用1.5大匙的炒菜油将洋葱丝炒软。接下来加入五花肉片炒至肉色变白,再将其他蔬菜也加入锅内炒软。
    豚汁蔬菜汤-手绘食谱的加工步骤
  5. 第五步:
    加入热开水1000ml和1小匙烹大师(若自己想做昆布高汤也行),1大匙味醂和刚才用开水先化开的味噌。水滚后小火煮15分钟。 (如果不方便先煮热水,用冷水煮也可以)
    豚汁蔬菜汤-手绘食谱的加工步骤
  6. 第六步:
    煮汤的时候用杓子撇去肉片带来的浮沫。 最后洒点葱花,即可享用暖心又好喝的豚汁蔬菜汤。
    豚汁蔬菜汤-手绘食谱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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