全麦吐司 - 秀美味

低卡吐司皮披萨

坊间的披萨业者为了吸引消费者，在饼皮上下足功夫，推出五花八门的「波罗饼皮」或「夹心饼皮」，用了层层奶油烘培而出，只吃两小片热量就快破千，若还有搭配副食或饮料，热量可就远远超过基本所需。更多影音食谱请看&gt;&gt;

披萨 119 点赞 2962 浏览

鲔鱼沙拉三明治

夏日轻食

早餐 111 点赞 1102 浏览

白芝蔴全麦吐司

迷迭香酵母自养成以来，制成全麦元种后，二到三天一次不断地续加2大匙面粉和2大匙的果汁（糖水亦可），一直保持相当程度的活力。虽然离完美吐司「金环」还有距离，但是烤出来的面包质地，松软中带着弹性，而且湿润度很高，全麦的香气中带有淡淡香草的风味，值得慢慢细嚼品尝的好味道。

吐司 13 点赞 2392 浏览

吐司变化~培根蛋吐司塔

这是利用吐司变化而来的哦! 真的是超简单、方便… Judy总认为吐司真的是最方便的面包了只要利用吐司就可以做出很多不同口味的餐点不过由于我们家小朋友不喜欢吃蛋黄也不爱吃不熟的蛋所以我这次是采用「混蛋」的方式来做而且也将蛋烤全熟如果喜爱吃蛋黄不熟感觉的朋友就自行修正方式啰!

派塔 12 点赞 2087 浏览

南瓜蔬菜随手煎蛋(副食品💚8个月+)

小橄榄最近开始吞嚥的不错，自长出几颗小牙牙，不仅是豆干，连烤全麦吐司都吃的很起劲。一般随手混合各种蔬菜的煎蛋，去掉盐，其实就是宝宝版的蔬菜煎蛋了。为了迎合小橄榄的口味添加了南瓜，做成了纤维质营养都高的蛋料理。 🌵蔬菜，可以自行选择宝宝喜欢的，南瓜改用地瓜泥也是很好的搭配。 🌵加起司进去煎，就是香喷喷的西式奄列。 🌵份量多作一点，配上烤吐司，就是麻麻和小橄榄的完美的早餐。

南瓜 11 点赞 3015 浏览