黑木耳露拿铁 一杯拿铁赔一千块，没有铁怎么叫拿铁？ #黑木耳又称养生万灵丹、植物性燕窝、中餐中的黑色瑰宝、血管清道夫等美称。富含维生素D，可以促进钙质吸收、补铁、防止胆固醇过高以及血管硬化，加上富含膳食纤维、多醣体和抗凝血物质３种成分以及低热量，让黑木耳近年来成为热门的健康食品。 让家人享受清凉饮品时同时养生，一举两得。 木耳 22 点赞 2887 浏览
消暑解渴乌梅汽水 适合春夏天煮起来的“乌梅饮”，酸酸甜甜只用两种食材就可以搞定，而且很好用，你们学会了吗，带给全家人的快乐 ，假日随意散散步，来到了双溪老街，散步途中不经意地遇见了百年药店，也顺便买了消暑减脂的乌梅茶包，能不能减脂不知道，但是冰冰凉凉的乌梅汁很消暑是真的。 熬煮好的乌梅汁加上糖，充分冰镇之后就是夏日饭后最佳饮品。 加上气泡水，变成古意盎然的乌梅汽水，喝完吐一口气，哈哈哈，透心凉暑意全消！ 饮料 34 点赞 1174 浏览
多汁蜜桃乌龙冰茶 大数据快把我推给喜欢手打柠檬果茶的集美！蜜桃乌龙冰茶 ！香水柠檬＋冰 锤它 ＋蜜桃果肉继续锤打补点冰降茶温 ＋ 泡好的乌龙茶 ＋两勺蜂蜜代替糖浆雪克~可爱又粉嫩的水果－水蜜桃，是夏季盛产的水果，非常多汁且不会过度甜腻！ 与乌龙茶搭配，在夏日享用既消暑又无负担❤️ 茶饮 46 点赞 2007 浏览
肥而不腻须控肉 控肉饭比卤肉饭更好吃，自制午餐肉～无任何添加剂～肉质紧实Q弹，大人孩子都爱吃😋😋，最重要的就是蒸的过程，反复多蒸两次，才能达到最佳口感，真的是肥而不腻，入口即化。 猪肉 15 点赞 1173 浏览
梅香蜜汁排骨 懒人排骨做法，不用油不用水，一学就会了，渍梅的果肉与香气和排骨完美融合，综合了蜜汁的甜，香咸中带有着独特的天然梅子香气，炎炎夏日中食慾不振非常适合来一盘，开胃又下饭！ 排骨 63 点赞 2327 浏览
