减肥餐

烤鸡变身~泰式凉拌鸡丝

我们家的烤鸡,每次都只有腿跟翅的部分热销,其他部份都乏人问津。这次将剩下的部分做成泰式凉拌,刚好拿来当我的减肥餐....

**港式低脂~紫菜鱼丸汤饭

老公正跟减肥餐,今次弄个饱肚又健康的港式汤饭给他试试。 "十谷米"成分包括: 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、 燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。它含丰富维他命B杂,可保护肝臟,促进神经稳定,丰富的膳食纤维可促进肠道吸收预防肠癌。多吃十谷米还能降低体内胆固醇哦(ノ◕ヮ◕)ノ*:・✧!!! 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡