减肥餐 - 秀美味

炎热夏天到了,吃货们怎么少得了一份凉拌菜，可当减肥餐⋯⋯

沙拉 59 点赞 772 浏览

健康料理,适合减肥或是当宵夜吃

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想减肥又不想单吃无聊的水煮食物吗? 那这道低卡低热量好下饭的减肥餐就很适合。煮上五谷米搭配，健康好吃又营养均衡。

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做法简单，重点就是不可以难吃又要吃的饱

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今天妈妈买了很多花椰菜就用个凉拌花椰菜吃到饱

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减肥就只能吃一点点饭，不过瘾，就拿燕麦替代，想不到还真好吃

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减肥也要吃汤圆，元宵节怎么可以不吃呢

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这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

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这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。

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一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

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